菜

蛤蜊鲫鱼汤

沪菜 · 脾调养食谱 · 补气食谱 · 滋阴食谱本味咸鲜煮

用料

主料:

  • 鲫鱼500克
  • 蛤蜊250克

辅料:

  • 冬笋25克
  • 豌豆苗15克

调料:

  • 盐10克
  • 味精2克
  • 小葱10克
  • 姜5克
  • 黄酒25克

做法8 步

  1. 将活鲫鱼宰杀洗净,在鲫鱼两面背肉上各刻上几刀;
  2. 蛤蜊洗干净肚里泥沙,用清水洗净待用;
  3. 将炒锅洗净,锅里放冷水750毫升,放入鲫鱼、酒、葱、姜、笋片用旺火烧制;
  4. 待烧开后,撇去污沫后,即将锅端到文火上烧8 分钟左右;
  5. 这时,将蛤蜊放入另一只开水锅里汆至两片壳涨开,即用漏勺捞出,放入鲫鱼锅里同煮;
  6. 再加入味精、食盐略烧,放入豆苗后即出锅;
  7. 先将蛤蜊捞入碗里,再将鲫鱼放在蛤蜊上;
  8. 然后浇入汤汁,笋片放在鱼身上,豆苗放在两面,浇点猪油即成。

特色

鲫鱼和蛤蜊汤汁碧清,肉质鲜嫩,滋味鲜美。

要诀

蛤蜊鲫鱼汤的制作要诀:

鲫鱼选用500 克一条为宜;

豆苗放入后应立即出锅。

食物相克

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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