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芽菇煮蚬肉
沪菜 · 肝调养食谱 · 补血食谱 · 补虚养身食谱 · 糖尿病食谱
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咸鲜味
煮
用料
主料:
蘑菇(鲜蘑)250克
蚬子100克
芹菜25克
青蒜25克
调料:
味精3克
盐3克
白砂糖5克
淀粉(豌豆)5克
香油30克
做法
2 步
芽菇(蘑菇)去皮切件。香芹、青蒜均洗净切段。
锅下油烧热,下青蒜,芹菜,芽菇爆香,放入适量清水,加入蚬肉及调味料煮熟,用湿生粉勾芡,淋麻油即可。
特色
味道丰富,质地鲜爽。
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。
食物相克
蚬子:蚬肉忌与芹菜同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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