菜

芽菇煮蚬肉

沪菜 · 肝调养食谱 · 补血食谱 · 补虚养身食谱 · 糖尿病食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 蘑菇(鲜蘑)250克
  • 蚬子100克
  • 芹菜25克
  • 青蒜25克

调料:

  • 味精3克
  • 盐3克
  • 白砂糖5克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 香油30克

做法2 步

  1. 芽菇(蘑菇)去皮切件。香芹、青蒜均洗净切段。
  2. 锅下油烧热,下青蒜,芹菜,芽菇爆香,放入适量清水,加入蚬肉及调味料煮熟,用湿生粉勾芡,淋麻油即可。

特色

味道丰富,质地鲜爽。

健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

食物相克

蚬子:蚬肉忌与芹菜同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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