菜

米酒腰花浸鱼头

沪菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 壮腰健肾食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 鲢鱼250克
  • 猪腰子500克

调料:

  • 酸白菜50克
  • 姜10克
  • 大葱10克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)10克
  • 江米酒30克
  • 味精10克
  • 盐3克
  • 白砂糖10克
  • 香油10克
  • 胡椒粉3克
  • 姜汁10克

做法3 步

  1. 鱼头去鳃洗净斩成件。猪腰去中间腥臊物切成薄片。
  2. 锅上火,加油烧至六成热,放入鱼头过油,倒起,沥干油。
  3. 锅留底油,放入姜丝,葱丝,红椒丝,鲢鱼头煸炒,倒入清汤250克,加入调料烧开,改用小火,放入猪腰浸熟,装盘即可。

特色

嫩滑爽脆,汤鲜味美。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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