菜

白雪黄鱼肚

沪菜 · 补虚养身食谱 · 壮腰健肾食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 鱼肚50克

辅料:

  • 火腿5克
  • 鸡蛋清75克
  • 淀粉(蚕豆)13克

调料:

  • 小葱10克
  • 黄酒15克
  • 盐5克
  • 味精2克
  • 猪油(炼制)30克

做法6 步

  1. 将油发黄鱼肚用温水浸发后,洗净油腻,用清水漂洗干净,挤干水,片成条;
  2. 再将片成条的鱼肚放入开水锅里浸透,用漏勺捞出沥干;
  3. 鸡蛋清放入盘中,用筷子打成白雪状蛋泡糊;
  4. 炒锅在旺火上烧热,放入猪油,先下葱结爆出香味,加入黄酒、肉清汤400毫升,捞出葱结,放入鱼肚,加精盐,烧制;
  5. 烧开后加盖,用小火烧入味后,加入味精,用湿淀粉勾芡;
  6. 接着将蛋泡糊倒入锅中,用勺子反复搅拌均匀,淋上熟猪油,再搅炒几下装盘,撒上火腿末即成。

特色

色泽洁白,软滑爽口,味鲜美。

要诀

白雪黄鱼肚的制作要诀:

油发黄鱼肚:将干黄鱼肚用温水洗一遍,放入温油锅里,油的温度要保持低温,才能保证质量,不会炸焦发黄,呈外焦里不透的现象。再用漏勺将鱼肚压在油中,不便其受热卷曲,见鱼肚已发泡后,取出漏勺,任其涨发,这期间要随时将鱼肚翻身加压,使每张鱼能里外发透,待炸到鱼肚用手一捏就断,断面如同海绵状即成;

炒锅内下入蛋泡糊后,要搅拌均匀,使蛋泡糊均匀地裹住鱼肚,然后再淋上熟猪油。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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