菜

炒八宝饭

沪菜 · 甜品/点心 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱甜味炒

用料

主料:

  • 糯米200克
  • 莲子10克
  • 黄瓜10克
  • 桂圆10克
  • 梅子10克
  • 蜜枣10克

调料:

  • 白砂糖150克
  • 猪油(炼制)100克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 桂花3克

做法2 步

  1. 将糯米淘洗干净,放入清水中浸1-2小时后盛入容器略洒一些水,上笼蒸30分钟至熟。
  2. 锅内放猪油,水(如喜欢吃稀一点可略多加一点水),白糖,待糖溶化后,下湿淀粉勾薄芡,再将糯米饭倒入炒透,最后放莲心,青梅,绿瓜丝,蜜枣,桂圆肉,桂花,拌匀盛起即可。

特色

软糯爽滑,甜而入味。

食物相克

蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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