菜

墨鱼大烤

沪菜 · 脾调养食谱 · 补血食谱 · 通乳食谱 · 月经不调食谱咸鲜味锅烧

用料

主料:

  • 墨鱼500克
  • 猪腿肉200克

调料:

  • 大葱25克
  • 腐乳(红)50克
  • 黄酒15克
  • 淀粉(豌豆)10克
  • 香油10克
  • 姜5克
  • 白砂糖15克
  • 味精1克
  • 猪油(炼制)65克

做法4 步

  1. 猪腿肉去皮,用水洗净,切成约6厘米长,4厘米宽,0.5厘米厚的片,墨鱼去头,去皮,去内脏,洗净,切成一肉片规格相同的长方片。
  2. 将炒锅烧热,放清水1000克煮沸,将鱼片入锅煮沸后,用漏勺捞起,放在清水中漂冷。
  3. 原锅去水上火烧热,用熟猪油滑锅后,留余油25克,下姜片,葱段,煸出香味,投入墨鱼片,肉片煸炒,烹绍酒,加鲜汤,在旺火上烧两分钟。
  4. 将锅端至小火上焖30分钟,拣去葱,姜,加乳腐卤,白糖,味精,再用旺火收浓汤汁,用湿淀粉着腻,并使卤汁均匀地紧包在墨鱼片和肉片上,加葱段,淋麻油,起锅装盘即成。

特色

呈玫瑰色,肥而不腻,肉味鲜香,具有浓厚的宁波风味。

食物相克

墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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