菜

三丁包

沪菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味蒸

用料

主料:

  • 小麦面粉1000克
  • 猪肉(肥瘦)250克
  • 冬笋250克
  • 鸡肉250克

调料:

  • 酵母5克
  • 猪油(炼制)150克
  • 酱油50克
  • 白砂糖10克
  • 盐5克
  • 黄酒5克
  • 味精2克
  • 淀粉(玉米)5克

做法4 步

  1. 将猪肉洗净后放入锅内,待肉烧至六成熟时取出,切成小丁,冬笋,鸡肉都切成小丁。
  2. 炒锅烧热,放猪油,烧至油六成热时,先将肉丁入锅煸炒,再将鸡丁入锅炒,烹绍酒,加酱油,细盐,味精,白糖,鲜汤烧滚后,放笋丁,卤汁快稠干时,用水生粉勾芡,起锅装盆。
  3. 将面粉放在工作台上,鲜酵母用温水搅溶调成糊状倒入面粉中,再加温水500克,拌匀揉透,盖上布静置1小时,使其发酵(不能发得太足),然后搓匀揉透即成酵面。
  4. 将酵面搓成条,摘成12克左右一只的坯子,逐个揿扁,扦成直径约7厘米左右的圆皮,每张皮上放馅心15克,用手沿边折叠收拢,中间留个小口,上笼蒸8-10分钟即可。

特色

用料多样,滋味鲜美。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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