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鲜淮山炒鸡片
沪菜 · 肾调养食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 糖尿病食谱
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咸鲜味
炒
用料
主料:
鸡胸脯肉200克
山药150克
鸡蛋75克
调料:
大葱5克
盐5克
料酒3克
味精4克
淀粉(豌豆)2克
芡粉5克
色拉油30克
做法
2 步
将鸡胸肉洗净剔去筋,斜批成薄片,加黄酒,盐,味精,蛋清,干生粉上浆。山药洗净去皮切菱形片。
炒锅烧热,用油滑锅后,加油烧至三成热,放入鸡片轻轻滑散,倒入山药片,成熟后倒入漏勺。锅里稍留底油,先下葱段略煸,放入鸡片,山药片,水,加调味料调好味,用湿淀粉勾芡,淋明油颠翻几下,即可装盘。
特色
色泽洁白,质地鲜嫩。
食物相克
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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