菜

鲜淮山炒鸡片

沪菜 · 肾调养食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 糖尿病食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉200克
  • 山药150克
  • 鸡蛋75克

调料:

  • 大葱5克
  • 盐5克
  • 料酒3克
  • 味精4克
  • 淀粉(豌豆)2克
  • 芡粉5克
  • 色拉油30克

做法2 步

  1. 将鸡胸肉洗净剔去筋,斜批成薄片,加黄酒,盐,味精,蛋清,干生粉上浆。山药洗净去皮切菱形片。
  2. 炒锅烧热,用油滑锅后,加油烧至三成热,放入鸡片轻轻滑散,倒入山药片,成熟后倒入漏勺。锅里稍留底油,先下葱段略煸,放入鸡片,山药片,水,加调味料调好味,用湿淀粉勾芡,淋明油颠翻几下,即可装盘。

特色

色泽洁白,质地鲜嫩。

食物相克

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印