菜

香肥带鱼

沪菜 · 美容菜谱 · 健脾开胃食谱 · 高血压食谱 · 冠心病食谱酸甜味炒

用料

主料:

  • 带鱼200克
  • 番茄100克

调料:

  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 味精3克
  • 盐3克
  • 白砂糖5克
  • 番茄沙司10克
  • 香油20克
  • 姜汁3克
  • 胡椒粉3克
  • 淀粉(豌豆)5克

做法3 步

  1. 带鱼去内脏,洗净切成5厘米长的块。番茄洗净切成块。
  2. 锅上火,放入油烧热下带鱼煎至金黄色。
  3. 烧热锅下油,放入葱段,姜片煸香,放入番茄略炒,加适量清水,倒入带鱼,下调味料,略煮,用湿淀粉勾芡,淋麻油即可。

特色

酥香软滑,酸甜咸鲜。

食物相克

带鱼:带鱼忌用牛油、羊油煎炸;不可与甘草、荆芥同食。

番茄:西红柿忌与石榴同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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