菜

雪菜鞭笋

沪菜 · 便秘食谱 · 高脂血症食谱 · 动脉硬化食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 竹笋400克
  • 芥菜100克

调料:

  • 盐2克
  • 白砂糖5克
  • 味精2克
  • 花生油75克
  • 香油15克
  • 淀粉(豌豆)5克

做法2 步

  1. 将鞭笋去除老头,切成4厘米长的薄片,用清水洗净沥干。雪菜梗用清水洗净沥干,切成末。
  2. 炒锅烧热,下花生油烧至沸起时,下鞭笋片煸炒,再下雪菜梗末煸炒后,加清水200克,盐,白糖,加盖焖烧10分钟左右至笋熟,加入味精拌炒,再用旺火收紧卤汁,用湿淀粉勾芡淋上麻油炒匀出锅装盘。

特色

色泽玉白,鞭笋细嫩,卤汁鲜咸适口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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