菜

辣酱肉末烧海带

沪菜 · 水肿食谱 · 高血压食谱 · 甲状腺疾病食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 海带(鲜)400克
  • 猪肉(肥瘦)50克

调料:

  • 辣椒酱50克
  • 料酒20克
  • 味精15克
  • 白砂糖10克
  • 酱油10克
  • 大葱5克
  • 姜3克
  • 色拉油50克
  • 盐15克

做法4 步

  1. 将海带洗净切成丝,用鸡汤煮开后倒出;
  2. 锅上火烧热,放少许油,投入辣椒酱和姜片,葱段,加入肉末煸出香味;
  3. 放入海带丝和少许鸡汤,烧开后稍焖2-3分钟;
  4. 加黄酒,盐,糖,酱油,味精炒匀即可。

特色

鲜香味美,色泽金黄,质地细嫩。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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