菜

豆瓣鳝糊

沪菜 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱咸鲜味滑炒

用料

主料:

  • 鳝鱼300克
  • 豆瓣100克
  • 韭菜200克

调料:

  • 盐25克
  • 味精20克
  • 胡椒粉20克
  • 淀粉(豌豆)10克
  • 姜5克
  • 大葱5克
  • 香油10克
  • 花生油50克
  • 料酒10克

做法3 步

  1. 将韭菜,豆瓣分别焯水沥干;
  2. 锅上火放油烧热将鳝丝,姜末一起放入煸炒,再放入豆瓣,韭菜,黄酒,盐,味精,胡椒粉,加适量水,烩5分钟,放入湿淀粉勾厚芡,成糊状后装盆;
  3. 在豆瓣鳝糊中放入麻油,葱花,另用热油淋上即可。

特色

味美,鲜嫩。

食物相克

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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