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豆瓣鳝糊
沪菜 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱
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咸鲜味
滑炒
用料
主料:
鳝鱼300克
豆瓣100克
韭菜200克
调料:
盐25克
味精20克
胡椒粉20克
淀粉(豌豆)10克
姜5克
大葱5克
香油10克
花生油50克
料酒10克
做法
3 步
将韭菜,豆瓣分别焯水沥干;
锅上火放油烧热将鳝丝,姜末一起放入煸炒,再放入豆瓣,韭菜,黄酒,盐,味精,胡椒粉,加适量水,烩5分钟,放入湿淀粉勾厚芡,成糊状后装盆;
在豆瓣鳝糊中放入麻油,葱花,另用热油淋上即可。
特色
味美,鲜嫩。
食物相克
鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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