菜

茄汁芦笋

沪菜 · 水肿食谱 · 利尿食谱 · 清热解毒食谱 · 防癌抗癌食谱酸甜味烧

用料

主料:

  • 芦笋400克
  • 油面筋50克

调料:

  • 盐2克
  • 花生油30克
  • 白砂糖2克
  • 味精2克
  • 料酒2克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 番茄酱30克
  • 香油10克

做法4 步

  1. 芦笋开罐沥去水分,每条芦笋切成三段,再切斜刀片;
  2. 油面筋切成小方块;
  3. 炒锅中下熟花生油30克,烧至六成热放入番茄酱煸炒;
  4. 加鲜汤150克、油面筋、料酒、芦笋、白糖、精盐、味精,烧滚后用湿淀粉勾芡,淋香油,起锅装盘即成。

特色

清鲜嫩滑,酸甜适口。

食物相克

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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