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茄汁芦笋
沪菜 · 水肿食谱 · 利尿食谱 · 清热解毒食谱 · 防癌抗癌食谱
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酸甜味
烧
用料
主料:
芦笋400克
油面筋50克
调料:
盐2克
花生油30克
白砂糖2克
味精2克
料酒2克
淀粉(豌豆)5克
番茄酱30克
香油10克
做法
4 步
芦笋开罐沥去水分,每条芦笋切成三段,再切斜刀片;
油面筋切成小方块;
炒锅中下熟花生油30克,烧至六成热放入番茄酱煸炒;
加鲜汤150克、油面筋、料酒、芦笋、白糖、精盐、味精,烧滚后用湿淀粉勾芡,淋香油,起锅装盘即成。
特色
清鲜嫩滑,酸甜适口。
食物相克
芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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