菜

荠菜冬笋

沪菜 · 便秘食谱 · 糖尿病食谱 · 防癌抗癌食谱 · 动脉硬化食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 冬笋300克
  • 胡萝卜50克
  • 荠菜50克

调料:

  • 盐5克
  • 味精3克
  • 花生油60克
  • 淀粉(豌豆)5克

做法2 步

  1. 净熟冬笋切成劈柴块。将荠菜用沸水氽一下,捞出放进冷水里冲凉后,挤出水分,斩成粗末,冬笋、胡萝卜均煮熟。
  2. 锅烧热放熟花生油,投入冬笋块略煸,加入鲜汤150克调味,烧滚后改用温火烧两分钟,再用旺火收汁,放进荠菜末,用湿淀粉勾芡,翻锅放进熟胡萝卜丁,即可起锅装盘。

特色

色泽鲜艳,鲜香脆嫩。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印