菜

腐皮黄鱼卷

沪菜 · 高脂血症食谱 · 贫血食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味炸

用料

主料:

  • 油皮100克
  • 小黄鱼200克
  • 鸡蛋75克

调料:

  • 大葱3克
  • 盐5克
  • 味精3克
  • 料酒5克
  • 椒盐3克
  • 植物油50克

做法3 步

  1. 将小黄鱼去骨留皮洗净,切成长条放盛器中,加味精,黄酒,盐,鸡蛋,葱花拌匀稍腌。
  2. 将豆腐衣去硬边摊开,然后将黄鱼放在豆腐衣上,用力按平,卷成长条形,用刀切成寸段。
  3. 锅里放油烧至二三成热时,将黄鱼卷入油锅内,炸至金黄色即熟,立即捞出装盘,撒上葱花,随带椒盐迅速上桌。

特色

色泽金黄,松脆可口。

食物相克

小黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;不宜与荞麦同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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