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双菇芋艿
沪菜 · 延缓衰老食谱 · 健脾开胃食谱 · 防癌抗癌食谱
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咸鲜味
炒
用料
主料:
芋头400克
香菇(鲜)50克
蘑菇(鲜蘑)300克
调料:
酱油25克
味精2克
白砂糖15克
料酒15克
盐3克
香油15克
花生油100克
做法
3 步
将芋艿(芋头)刮去皮洗净。蘑菇去杂质洗净。水发冬菇去蒂洗净。
炒锅置火上,倒入熟花生油,烧到三四成热,投入芋艿,氽至酥而不碎,倒入漏勺沥油。
锅内留余油少许,再放进芋艿、蘑菇、冬菇,加入以上调料和素鲜汤,改用旺火烧开后,用文火焖烧5分钟,再用旺火使汤汁稠浓,淋上麻油,即可装盘。
特色
鲜糯爽口,细腻入味。
食物相克
芋头:芋头忌于香蕉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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