菜

双菇芋艿

沪菜 · 延缓衰老食谱 · 健脾开胃食谱 · 防癌抗癌食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 芋头400克
  • 香菇(鲜)50克
  • 蘑菇(鲜蘑)300克

调料:

  • 酱油25克
  • 味精2克
  • 白砂糖15克
  • 料酒15克
  • 盐3克
  • 香油15克
  • 花生油100克

做法3 步

  1. 将芋艿(芋头)刮去皮洗净。蘑菇去杂质洗净。水发冬菇去蒂洗净。
  2. 炒锅置火上,倒入熟花生油,烧到三四成热,投入芋艿,氽至酥而不碎,倒入漏勺沥油。
  3. 锅内留余油少许,再放进芋艿、蘑菇、冬菇,加入以上调料和素鲜汤,改用旺火烧开后,用文火焖烧5分钟,再用旺火使汤汁稠浓,淋上麻油,即可装盘。

特色

鲜糯爽口,细腻入味。

食物相克

芋头:芋头忌于香蕉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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