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素色拉
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酸甜味
拌
用料
主料:
土豆(黄皮)30克
苹果30克
竹笋30克
蘑菇(鲜蘑)30克
胡萝卜30克
鸡蛋30克
青豆30克
调料:
色拉油100克
芥末3克
醋3克
盐6克
白砂糖2克
味精2克
做法
2 步
鲜鸡蛋去蛋清留蛋黄,放入碗内,加精盐,白糖,芥末粉少许,用五六根竹筷顺同一方向搅打,边搅边徐徐加入色拉油,不停地搅打,至蛋黄胀成糊状。
将土豆丁、笋丁、胡萝卜丁、苹果丁,青豆、蘑菇丁放入盆中,加盐、味精、醋等拌匀,再倒入色拉油拌匀即成。
特色
菜色鲜艳,酸甜肥香。
食物相克
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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