菜

红松嫩鸡

沪菜 · 青少年食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味煎

用料

主料:

  • 鸡腿100克
  • 猪腿肉150克
  • 油菜100克
  • 鸡蛋75克

调料:

  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 料酒5克
  • 白砂糖5克
  • 盐3克
  • 辣酱油5克
  • 味精3克
  • 酱油5克
  • 番茄汁10克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 色拉油50克

做法3 步

  1. 鸡腿肉去骨洗净,肉面上排十字花刀,拍上干生粉。
  2. 猪腿肉去皮去筋,洗净斩成细末,加上打散的鸡蛋,干生粉,葱花,姜末,黄酒,酱油,味精拌和,贴在鸡腿肉上摊匀,再用十字刀轻轻排一遍,撒上干淀粉后拍平。
  3. 烧热锅,加生油烧至五成热,将鸡肉放入,两面煎黄后,沥去油,加汤,白糖,盐,酱油,黄酒,葱,姜,味精,烧到汤将收干时,再加番茄汁,辣酱油,并提起锅转几转后,将鸡肉取出晾凉,切成梳子块扣在盘内,原汤汁内加湿淀粉勾玻璃芡,浇在鸡肉上,另将绿叶菜用热油锅加少许盐炒熟,围在鸡肉旁边即好。

特色

色红,鲜嫩,入口松。

食物相克

鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;

与芝麻、菊花同食易中毒;

与李子、兔肉同食,会导致腹泻;

与芥末同食会上火。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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