菜

植物添银花

沪菜 · 便秘食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱 · 防癌抗癌食谱清香味炒

用料

主料:

  • 油菜心200克
  • 蘑菇(鲜蘑)100克
  • 香菇(鲜)100克
  • 草菇100克
  • 银耳(干)25克

调料:

  • 蚝油20克
  • 酱油10克
  • 白砂糖15克
  • 盐3克
  • 味精3克
  • 植物油20克
  • 淀粉(豌豆)5克

做法3 步

  1. 将蘑菇,香菇,草菇焯水后,用油锅烧热稍加咸鲜味将其翻炒一下,装在盘的中间,锅中放蚝油,老抽,糖,味精稍加水烧开,用湿淀粉勾芡淋在三菇上。
  2. 锅内加水烧开将白木耳焯水后捞出围在三菇边上。
  3. 菜心焯水,加咸鲜味煸炒后围在白木耳外围即可。

特色

造型美观,营养丰富,清香味美。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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