菜

天麻乳鸽盅

川菜 · 药膳偏方 · 补虚养身食谱 · 耳鸣食谱咸鲜味蒸

用料

主料:

  • 雏鸽250克

辅料:

  • 天麻15克

调料:

  • 盐5克
  • 料酒15克
  • 味精2克
  • 胡椒2克

做法4 步

  1. 天麻用温水洗净后切片;
  2. 乳鸽褪色放血,50℃水去毛、内脏、足爪,剁块,再焯去血水;
  3. 把鸽块放盅内,天麻片放鸽上,掺入清汤,用牛皮纸蒙口;
  4. 上笼大火蒸1小时,再用中火蒸至鸽软,吃味起锅即成。

要诀

天麻乳鸽盅的制作要诀:

蒸制前,先把天麻放于米饭上蒸;

使其吸收米液精华,增其药性再切片;

长时间的蒸炖使所含营养成分充分溶解,易于人体吸收;

并散发出诱人食欲之香味,此汤味醇浓,乳鸽鲜嫩,是一款传统的滋补汤。

健康提示

1. 天麻含香英兰醇醛、维生素A、微量生物碱、粘液质等;

2. 乳鸽含蛋白质、膳食脂肪、灰分;

3. 二者合烹有安神补脑、益气补明、治疗头晕耳鸣、提高忘记的功效。

食物相克

天麻:天麻不可与御风草根同用,否则有令人肠结的危险。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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