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青蔬烩肉粽
沪菜
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沪菜
用料
主料:
肉粽2颗
笋丁1/2杯
胡萝卜1/3杯
山菜适量。调味料蒜末1/2大匙
盐1.5小匙
糖1/3大匙
香油2小匙
水1/3杯
淀粉1大匙
水3大匙
做法
3 步
将肉粽2颗打开,放入大碗中,铺平压紧,再放人电锅蒸20分钟:取出后倒扣在盘中(只要在烩前打开即可)。
将材料2准备好,笋丁、胡萝卜丁氽烫熟备用。
将锅预热,放入少许油及蒜末爆香,再放入材料2及调味料1调味,水煮滚后,再将调味料2拌匀,淋入匀芡,即完成烩料;将烩料淋到作法1的肉粽上,即可食用。
特色
肉鲜能滑口,色泽鲜艳。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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