菜

青蔬烩肉粽

沪菜

用料

主料:

  • 肉粽2颗
  • 笋丁1/2杯
  • 胡萝卜1/3杯
  • 山菜适量。调味料蒜末1/2大匙
  • 盐1.5小匙
  • 糖1/3大匙
  • 香油2小匙
  • 水1/3杯
  • 淀粉1大匙
  • 水3大匙

做法3 步

  1. 将肉粽2颗打开,放入大碗中,铺平压紧,再放人电锅蒸20分钟:取出后倒扣在盘中(只要在烩前打开即可)。
  2. 将材料2准备好,笋丁、胡萝卜丁氽烫熟备用。
  3. 将锅预热,放入少许油及蒜末爆香,再放入材料2及调味料1调味,水煮滚后,再将调味料2拌匀,淋入匀芡,即完成烩料;将烩料淋到作法1的肉粽上,即可食用。

特色

肉鲜能滑口,色泽鲜艳。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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