菜

绿野香菇瓜

沪菜

用料

主料:

  • 大木瓜1个
  • 肉馅300克
  • 虾仁100克
  • 荸荠1个
  • 香菇4朵
  • 豌豆仁38克
  • 葱1根
  • 姜1片
  • 蛋1/2个
  • 盐3/2小匙
  • 胡椒粉1/4小匙
  • 淀粉适量
  • 高汤1杯。枸杞1大匙

做法8 步

  1. 木瓜去籽、切菱形块,撒上淀粉,备用。
  2. 虾仁切粒,荸荠去皮,香菇泡软切丝,葱洗净切丁,姜切碎。
  3. 肉馅加入虾仁粒、荸荠剁成泥,入葱、姜、蛋、盐、胡椒粉和淀粉少许,拌匀成肉馅。
  4. 木瓜上放肉馅,放上1粒枸杞,用香菇围边,入笼蒸8分钟。
  5. 锅内入高汤煮滚,加入豌豆仁,加淀粉勾芡,淋在木瓜上即可。
  6. Tips:
  7. 【禁忌】肠胃虚寒、大便稀水、小便不利者不宜多食。
  8. 服 法: 可经常吃,但若有大便稀水症状即停止食用。

特色

消化不良和胀气的发生原因,除了器官本身的疾病之外,上班族也常因为情绪忧郁或常发脾气导致肝郁气滞,使腹部胀满而隐隐作痛,并有焦虑、倦怠等症状。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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