菜

麒麟洛鲤

豫菜 · 消化不良食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 肾炎食谱咸鲜味清蒸

用料

主料:

  • 鲤鱼750克
  • 胡萝卜250克

辅料:

  • 火腿30克
  • 草鱼200克
  • 鸡蛋170克
  • 发菜(干)8克
  • 鸡肉20克
  • 冬笋5克
  • 淀粉(蚕豆)10克
  • 鸡蛋清50克

调料:

  • 味精2克
  • 小葱22克
  • 黄酒15克
  • 姜2克
  • 盐5克
  • 猪油(炼制)20克

做法17 步

  1. 将鲤鱼宰杀,洗净,剁去尾鳍的下叉和背鳍,在鱼背两侧用斜刀剞瓦垄形花纹,刀口抹上精盐和黄酒,把胸鳍移至头上作耳朵;
  2. 草鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏,洗净,片取净肉,剁成茸;
  3. 鸡蛋50克搅匀摊成蛋皮,切成丝;
  4. 鸡蛋120克搅匀入锅煎炒成蛋松;
  5. 干发菜先用温水浸泡2小时左右,去杂质,洗净后轻轻揉擦,使其松散,再用清水漂洗,待用;
  6. 熟火腿20克 切丝;
  7. 鸡肉洗净,入锅煮熟,切丝;
  8. 胡萝卜、冬笋洗净;
  9. 葱姜洗净,20克葱切丝,其余切末,姜切末;
  10. 将净鱼肉剁成茸放入碗里,加黄酒、精盐、味精,再放入湿淀粉、鸡蛋清和葱末、姜末,搅匀成糊;
  11. 将火腿10克剞成一个弯角,装在鱼头上;
  12. 萝卜剞成马蹄形,放鱼胸前,使鱼横立盘中;
  13. 将鱼茸糊抹嵌在刀纹中;
  14. 并将火腿丝、鸡蛋皮丝、葱丝、熟鸡丝、发菜五种不同色的丝按红、黄、绿、白、黑粘在鱼茸糊上;
  15. 冬笋切长丝、装在鱼鼻孔作须;
  16. 将剩余的精盐、味精、黄酒均匀地洒在鱼背上,浇上熟猪油,上笼蒸约15 分钟;
  17. 下笼后,两边鱼腹下围蛋松,将剩下的火腿丝、鸡蛋皮丝、葱丝、熟鸡丝、发菜拌和,自头至尾撒在鱼背上即成。

特色

鱼肉鲜嫩

要诀

麒麟洛鲤的制作要诀:

此菜为清蒸鱼菜式,鲤鱼必须鲜活;

蒸制时间不宜过长,鱼肉刚熟为佳,约需时间10 分钟左右。

食物相克

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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