菜

清汤凤足

豫菜 · 美容菜谱 · 补虚养身食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 鸡爪500克

辅料:

  • 冬笋20克
  • 香菇(干)5克
  • 豌豆5克
  • 火腿5克

调料:

  • 盐3克
  • 酱油5克
  • 黄酒10克
  • 味精2克

做法8 步

  1. 鸡爪从上部顺长剖开,在距爪骨1.6 厘米处砸断,将爪骨拉出;
  2. 去骨鸡爪下开水锅内浸透,捞在碗内,添入清汤500毫升上笼蒸烂;
  3. 鸡爪蒸烂后将汤滗出,把鸡爪肉上留下的小碎骨剔净;
  4. 冬笋削皮,洗净,切片;
  5. 香菇浸发,去蒂,洗净,切片;
  6. 熟火腿切片;
  7. 炒锅置旺火上,添入清水烧开, 将笋片、火腿片、香菇片、豌豆籽和鸡爪肉放进里面氽一下,捞在大汤碗中;
  8. 炒锅置旺火上,倒入蒸鸡爪的汤汁,添清汤500毫升,放入精盐、酱油、黄酒、味精,汤沸撇沫,倒在汤碗中即成。

特色

汤清味美,鲜香利口。

要诀

清汤凤足的制作要诀:

凤足寡味,用上好清汤,加笋、菇、火腿增味,清香爽口,可登大雅之堂。

健康提示

鸡爪富含胶质蛋白,对身体虚弱者颇有补益。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印