用料
辅料:
- 冬笋40克
- 鸡蛋30克
- 木耳(水发)25克
- 淀粉(蚕豆)10克
- 黄花菜(干)25克
- 青豆15克
调料:
- 小葱5克
- 胡椒粉2克
- 酱油10克
- 盐3克
- 醋10克
- 味精2克
- 黄酒5克
- 大蒜(白皮)5克
- 猪油(炼制)30克
做法7 步
- 猪肉洗净,切成4 厘米长、2 厘米宽、2.5 毫米厚的薄片;
- 猪肉片用鸡蛋加湿淀粉、精盐、酱油拌匀,叠上劲,备用;
- 炒锅放置旺火上,加入猪油、烧至六成热时,把肉片下锅,断生后,倒出沥油;
- 冬笋削皮,洗净,切片;
- 木耳去蒂,洗净;
- 锅留少许油,再置火上,放入笋片、木耳、黄花菜、大青豆、葱花、蒜片煸透后,加头汤750毫升、黄酒、酱油、精盐、味精,同烧;
- 待烧开后放入湿淀粉勾芡,加醋和明油略搅放入大汤碗内,撒上胡椒粉即可。
要诀
洛阳肉片的制作要诀:
肉片过油时,要一片一片下锅,防止其脱糊粘连;
因有过油过程,需准备熟猪油500克;
勾芡一定要等汤开才可进行,将粉汁倒入锅中后切不可乱搅,防止空气进入,保证其明亮。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。