菜

酢海椒蒸芋儿

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用料

主料:

  • 芋头800克

辅料:

  • 辣椒(红
  • 尖)10克
  • 柿子椒10克
  • 籼米6克
  • 糯米2克

调料:

  • 盐5克
  • 香油2克
  • 色拉油100克
  • 味精2克
  • 白砂糖15克
  • 大葱10克

做法3 步

  1. 将芋儿削去粗皮,洗净切成条,用色拉油炸一下;
  2. 将炸好的芋儿与酢海椒拌在一起,吃好味;
  3. 上笼蒸萝卜软后取出,撒上葱花即可。

要诀

酢海椒蒸芋儿的制作要诀:

酢辣椒制作方法:原料:鲜红长辣椒与甜椒分别10克、籼米6克 糯米2克 精盐适量。

鲜红长辣椒去蒂洗净,晾干水分,然后用小刀从椒蒂至椒尖顺长划一刀;

籼米、糯米淘洗干净,沥干水后放入大铁锅中炒香至熟;

然后用石磨磨成粗酢面,纳盆,加入精盐和适量清水,拌匀成湿散沙状;

将粗酢粉逐一瓤入辣椒中,瓤完后将辣椒装入一小口坛内,坛口处塞紧洗净的稻草;

最后将坛口倒扣在盛满清水的土钵中,封存约15天后取出,将辣椒装盆,上笼蒸熟即成酢辣椒。

调味要准,不可偏咸偏淡,芋儿一定要蒸趴,否则有麻味,口感不美。

本品有油炸过程,需备色拉油约500克。

健康提示

1. 芋儿含有大量的淀粉,一定量的蛋白质和脂肪,并含钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、抗坏血酸等营养物质;

2. 常食本菜能增气,并有助于减肥养胃。

食物相克

芋头:芋头忌于香蕉同食。

籼米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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