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素炒腐球
豫菜
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豫菜
用料
主料:
冬菇8只
腐皮1张
上海素鸡2条
笋片少许
小棠菜1/2斤。生抽21/2汤匙
糖1/2汤匙
盐1/4茶匙
麻油少许
做法
7 步
(一)冬菇浸软切片,腐皮洗净撕成小块,素鸡切成腐球,小棠菜洗净切段。
(二)用约2汤匙油将小棠菜略沙,并放下盐1/2茶匙,糖1茶匙,加水少许,煮至熟透盛起。
(三)用1汤匙油将冬菇、笋片略炒,再放下腐败皮、腐球,加入调味料,略煮至汁收干少许,然后加入小棠菜炒匀即成。
注意:此菜虽是素菜,全无肉食,但却是一款老少咸宜的菜式,颜色悦目,营养丰富,您尝过后一定会喜欢。
腐球在上海店有售,是一种被称为素鸡的豆腐类再制品,切成一小段即成圆球状。
小棠菜要煮提稍熟些才会好味,腐皮易烂,不可煮太久。
如能注意各种材料的性质,是很容易成功的。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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