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冬瓜咸肉
川菜 · 健脾开胃食谱
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川菜 · 健脾开胃食谱
咸鲜味
煮
用料
主料:
冬瓜400克
辅料:
咸肉150克
调料:
味精5克
色拉油25克
做法
6 步
咸肉(要选用带点油和皮,最好是五花咸肋肉)切成0.5厘米厚、1.5厘米宽、2厘米长的小方块;
如果是生咸肉要用水煮熟不宜蒸;
冬瓜也切成与咸肉相仿的小方块;
锅置旺火上,倒入油,五成油温时将冬瓜块放入油中,并将锅离火使冬瓜块在油中“漾”20秒种(以加速冬瓜的成熟和抽去冬瓜的部分水分),然后捞出;
锅中油倒出,放入冬瓜,加入沸水250克及咸肉汤、咸肉块,用小火煮至冬瓜成熟;
水已干时,加入味精炒匀,起锅装盘。
特色
瓜糯味醇,咸鲜合一。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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