菜

鸳鸯蛋

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用料

主料:

  • 鸡蛋720克
  • 猪肉(肥瘦)250克

辅料:

  • 木耳(水发)25克
  • 香菇(鲜)20克
  • 冬笋25克
  • 荸荠25克
  • 小麦面粉10克

调料:

  • 淀粉(蚕豆)40克
  • 盐5克
  • 酱油30克
  • 胡椒粉2克
  • 小葱2克
  • 黄酒3克
  • 姜2克
  • 味精3克
  • 白砂糖5克
  • 猪油(炼制)100克

做法11 步

  1. 取10个重约600克的鸡蛋煮熟去壳,入1000毫升的卤水中卤至入味捞出;
  2. 猪肉剁成茸;
  3. 荸荠削皮,洗净,切成黄豆大小的丁;
  4. 香菇去蒂,洗净,切成黄豆大小的丁;
  5. 将肉茸入碗内,加精盐、荸荠丁、香菇丁、姜末、葱段、黄酒、味精、胡椒粉、干淀粉,磕入1个重约60克的鸡蛋,边搅拌,边加入适量水,直至上劲成肉茸馅;
  6. 将卤好的鸡蛋剖成二瓣,将肉茸馅酿入每个半边的鸡蛋,用手抹成半个鸡蛋形,与另半个鸡蛋合成整个鸳鸯蛋生胚;
  7. 取1个重约60克的鸡蛋磕入碗内,加适量水、盐少许、干淀粉、面粉搅拌成全蛋糊;
  8. 炒锅置旺火上,烧至六成热,将鸳鸯蛋生胚逐个蘸上蛋糊入锅炸至金黄色捞出,整齐地码入碗中;
  9. 鸳鸯蛋碗中加高汤400毫升、酱油、盐、味精、白糖入笼以旺火沸水蒸10 分钟取出;
  10. 炒锅置旺火上,将蒸好的鸳鸯蛋和汤汁下锅中,加黑木耳、冬笋片,同烧;
  11. 待汤沸后,用湿淀粉勾流芡,淋入熟猪油,撒上葱段和胡椒粉即成。

特色

味道鲜美,而且营养丰富。

要诀

鸳鸯蛋的制作要诀:

猪肉肥三瘦七,剁茸去筋,愈细愈好,清水打馅,顺一个方向搅拌上劲;

亦可用茶叶卤蛋为之,清香扑鼻;

因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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