菜

网衣三丝

湖北菜咸鲜味包裹蒸

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉100克
  • 火腿100克
  • 香菇(鲜)100克
  • 鸡蛋黄200克

调料:

  • 香油25克
  • 淀粉(蚕豆)5克
  • 胡椒粉1克
  • 小葱5克
  • 姜5克
  • 盐2克
  • 味精1克
  • 猪油(炼制)30克

做法10 步

  1. 将鸡脯肉切成长短,粗细相等的丝;
  2. 将火腿切成长短,粗细相等的丝;
  3. 香菇去蒂,洗净,切成长短,粗细相等的丝;
  4. 将三丝加姜末、葱花、精盐少许拌匀;
  5. 蛋黄入油锅摊成蛋黄皮3张;
  6. 将摊好的蛋黄皮切成约13 厘米宽、14 厘米长的片10 张;
  7. 切好的蛋黄皮内逐张包入三丝,做成枕头状,上面用竹扦戳些网眼;
  8. 包好后入笼蒸熟,再码入盘中,摆成马鞍型;
  9. 炒锅置中火上,下熟猪油烧热,放入葱段煸出香味后,下鸡汤200毫升、精盐少许,味精,滗入蒸菜汤汁同烧;
  10. 待烧沸后,用湿淀粉勾玻璃芡,起锅浇在三丝卷上,淋入香油,撒上葱花、胡椒粉即成。

特色

荤素结合,引人食欲。

要诀

网衣三丝的制作要诀:

蛋皮卷上戳网眼,以显示出网眼为止;

芡汁要薄要亮,浇汁淋匀浇透;

食用时可整卷夹食,也可用筷夹去蛋皮,只吃三丝。

食物相克

鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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