菜

红烧义河蚶

湖北菜 · 气血双补食谱 · 健脾开胃食谱 · 祛痰食谱本味咸鲜隔水炖

用料

主料:

  • 泥蚶1500克
  • 胡萝卜200克

辅料:

  • 香菇(鲜)30克
  • 青蒜40克
  • 玉兰片50克
  • 肥膘肉100克
  • 火腿100克
  • 荸荠50克

调料:

  • 猪油(炼制)50克
  • 盐5克
  • 味精2克
  • 胡椒粉1克

做法13 步

  1. 将义河蚶(泥蚶)剖壳剔肉洗净,刀拍其斧足,逐个将其一面拖剞平行花纹;
  2. 再将其转90°,斜刀依次将蚶肉剞2/3 的片口;
  3. 胡萝卜刮洗干净,切成片;
  4. 荸荠削皮,切成片;
  5. 猪肥膘肉、火腿分别切成片;
  6. 玉兰片用水泡发,备用;
  7. 青蒜择洗干净,取其蒜白,切段,蒜叶另作他用;
  8. 锅置旺火上放适量清水烧沸,将胡萝卜、火腿、冬笋片放入沸水煮3分钟捞起沥干,倒去残水;
  9. 锅仍置旺火上,倒入鸡汤,加蚶肉烹煮撇去浮沫、再加入肥肉片煮至汤汁呈奶白色调入精盐起锅,拣去肥膘肉;
  10. 取碗一只,中央置香菇一个,再将蚶肉、胡萝卜、香菇、火腿片依次码入碗内;
  11. 将冬笋片、荸荠片、肥肉片放最上层,再加入奶白蚶汤,入笼旺火沸水蒸1 小时;
  12. 出笼拣去肥膘肉将蒸好的义河蚶扣入盘内;
  13. 锅置旺火上,滗出熟品原汤,加蒜白、猪油,待汁煮沸勾芡淋入盘中,撒上胡椒粉即成。

要诀

红烧义河蚶的制作要诀:

活义河蚶入烹,方为正宗风味;

蚶肉要煮至软烂,汤汁呈奶白色;

蚶肉、胡萝卜、香菇、火腿依次码入碗内,要整齐美观。

食物相克

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印