菜

糊蟹带馓

湖北菜 · 滋阴食谱 · 骨质疏松食谱本味咸鲜烧

用料

主料:

  • 蟹肉225克

辅料:

  • 油炸馓子50克
  • 鸡蛋黄25克
  • 香菇(鲜)28克
  • 冬笋35克

调料:

  • 味精2克
  • 胡椒粉2克
  • 盐3克
  • 淀粉(蚕豆)15克
  • 猪油(炼制)50克
  • 小葱15克
  • 姜10克
  • 白砂糖10克

做法6 步

  1. 将蛋黄打散与螃蟹肉一起拌匀;
  2. 香菇去蒂,洗净切成细丝;
  3. 冬笋去壳、老根,洗净,切成细丝;
  4. 锅内下猪油烧热,将馓子放入锅中炸到酥脆时捞出,掰散,放入汤碗内;
  5. 锅中留油放旺火上,用姜丝爆锅,再放香菇、冬笋丝略炒,放入蛋黄、蟹肉,加鸡汤300毫升、精盐、白糖烧沸,再将锅移到小火上烹2 分钟;
  6. 待蟹肉透味,再将锅移旺火上下味精,用湿淀粉勾芡,撒入胡椒粉、葱花,盛在汤盘馓子上即成。

要诀

糊蟹带馓的制作要诀:

选用活鲜湖蟹煮熟后剔出净肉,蛋黄煮熟后晾凉打散,与蟹肉一起调拌;

烩蟹肉时间不宜太长;

馓子重油,要炸至酥脆;

糊蟹芡汁稀稠要适中,汤汁稍宽,突出一个“鲜”字;

因有过油炸制馓子过程,需准备熟猪油500克。

食物相克

蟹肉:螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。

鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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