菜

糖枯鳝丝

湖北菜 · 肾调养食谱 · 补气食谱 · 明目食谱 · 益智补脑食谱酸甜味焦溜

用料

主料:

  • 鳝鱼1500克

辅料:

  • 生菜(团叶)15克
  • 鸡蛋50克
  • 淀粉(蚕豆)5克

调料:

  • 小葱50克
  • 姜3克
  • 盐10克
  • 酱油5克
  • 植物油150克
  • 醋25克
  • 白砂糖50克

做法7 步

  1. 将活鳝鱼放在缸内,加入精盐,使鱼受刺激翻滚片刻,捞出放入沸水锅中烫死;
  2. 再转入沸水锅中煮至鱼口张开后取出,用尖竹片从头到尾紧贴着骨刺划一刀,再在背上划两刀,剔去骨刺和内脏,取净鳝鱼肉,撕成细丝;
  3. 炒锅置旺火上,下入花生油烧热,将鳝鱼丝下锅,边煎、边加油、边转锅、边翻面,直到两面呈金黄色时,用漏勺捞出沥油;
  4. 鸡蛋磕入碗内搅匀入油锅内摊成蛋皮,晾凉切成丝,放入盘中;
  5. 生菜择洗干净,切成丝,也放入盘中;
  6. 炒锅置旺火上,下入排骨汤50毫升、葱段、姜丝、酱油、醋、白糖、湿淀粉、精盐,熬成浓汁,放入热香油,推成油芡;
  7. 再下入鳝鱼丝用勺炒匀,至丝全部粘上芡汁时,起锅装在以生菜丝和蛋皮丝垫底的盘中即成。

特色

鳝丝金黄,枯酥香甜,回味悠长。

要诀

糖枯鳝丝的制作要诀:

鳝鱼肉用手撕成细丝,不可用刀切,易于入味,保持风味特色;

因有过油炸制过程,需准备花生油2000克。

食物相克

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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