菜

皮条鳝鱼

湖北菜酸甜味炸烹

用料

主料:

  • 鳝鱼450克

辅料:

  • 淀粉(蚕豆)50克

调料:

  • 小葱10克
  • 姜5克
  • 白砂糖30克
  • 盐2克
  • 酱油20克
  • 植物油60克
  • 醋15克
  • 糖蒜10克
  • 黄酒3克
  • 香油15克

做法6 步

  1. 将鳝宰杀治净,剔取其肉切成8 厘米长、2 厘米宽的条入碗中;
  2. 以黄酒、精盐和干淀粉调匀将鱼肉挂糊;
  3. 将酱油、醋、白糖、葱段、姜末、糖蒜、猪肉汤100毫升放入碗中调成卤汁;
  4. 炒锅置旺火上,倒植物油,烧至七成热时,将挂糊的鳝鱼条下锅,炸约3 分钟,待鳝鱼条展开时捞起;
  5. 将锅内油烧至七成热时将鳝鱼条下锅复炸,然后端锅离火氽炸3 分钟,再移旺火上续炸1 分钟至金黄色捞出;
  6. 炒锅中倒入卤汁以旺火烧沸,用湿淀粉勾芡,放入鳝鱼条,将锅颠翻几下,淋入香油起锅装盘即成。

特色

色泽金黄明亮,形如皱纹皮条,外酥脆,内软嫩,滋味香甜醇厚。

要诀

皮条鳝鱼的制作要诀:

此菜用炸烹方法,烹制前需选150 克重以上的活鲜鳝鱼3 条,从中顺直剖开,去内脏,剔去鱼骨取净鱼肉;

挂糊上浆的鱼条入旺火油锅炸3 分钟左右,每条即可自然伸开。但在下锅油炸时要保持鱼条平正,不要卷曲和粘连;

第二次油炸时,先炸1 分钟,再氽炸3 分钟,后移旺火续炸,每次油炸可根据火力大小灵活掌握,氽炸时锅离开火口即可;

倒卤汁时,动作要迅速;

因有过油炸制过程,需准备植物油1500克。

健康提示

“皮条鳝鱼”是春夏之交季节的时令菜肴。

食物相克

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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