菜

椒盐蛋皮椿卷

湖北菜 · 滋阴食谱 · 健脾开胃食谱椒麻味包卷炸

用料

主料:

  • 香椿500克
  • 猪肉(瘦)200克
  • 鸡蛋240克

辅料:

  • 荸荠50克
  • 淀粉(蚕豆)25克

调料:

  • 味精2克
  • 椒盐2克
  • 姜5克
  • 小葱5克
  • 植物油80克
  • 胡椒粉2克

做法12 步

  1. 猪瘦肉去筋切成细丝;
  2. 椿芽(香椿)洗净,用开水氽一下,下冷水漂凉,挤去水分,切碎;
  3. 切碎的香椿用盐和香油腌拌;
  4. 荸荠削去皮,洗净,切丝;
  5. 葱姜洗净,葱切丝,姜切末;
  6. 炒锅置旺火上,下植物油25 克,将猪瘦肉煸炒几下,扒在盘内晾凉;
  7. 晾凉后的猪肉放胡椒粉、味精、椿芽、盐、荸荠丝、葱丝、姜末一起拌匀;
  8. 鸡蛋磕入碗内,加湿淀粉5 克搅匀;
  9. 鸡蛋糊倒入抹过油的炒锅中,置微火上摊成4 张蛋皮,切为两半,呈半圆形;
  10. 切好的蛋皮放入拌好的馅心,卷成卷,以湿淀粉封口,依次制作8 条;
  11. 炒锅置旺火上,倒入植物油烧至七成热,将蛋卷逐条下锅翻炸2 分钟,离火再氽炸2 分钟,最后置旺火上炸1 分钟,捞出沥油;
  12. 蛋卷沥干油后切成3 厘米长的段,码入盘中,撒上花椒盐即成。

特色

椿卷黄亮,咸鲜味浓,酥香爽口,风味别致。

要诀

椒盐蛋皮椿卷的制作要诀:

炸蛋皮椿卷,注意火功,先炸2 分钟定型,离火氽炸2 分钟便熟,最后用旺火冲炸上色;

因有过油炸制蛋卷过程,需准备植物油1000克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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