菜

酱焖林蛙

东北菜 · 延缓衰老食谱 · 滋阴食谱 · 壮腰健肾食谱 · 益智补脑食谱酱香味焖

用料

主料:

  • 蛤士蟆600克

调料:

  • 小葱15克
  • 姜10克
  • 香菜15克
  • 猪油(炼制)30克
  • 黄酱40克
  • 白砂糖5克
  • 醋10克
  • 料酒15克
  • 花椒5克
  • 八角3克
  • 味精2克
  • 香油10克
  • 淀粉(玉米)15克

做法4 步

  1. 先将每个活林蛙(蛤士蟆)摔晕,从嘴处取出内脏,剥去皮,剁去爪,然后用线绳扎好、洗净;
  2. 勺内加鸡汤,放入花椒、八角、葱段、姜片烧开煮5 分钟,放入捆好的林蛙,用小火煮15 分钟捞出,头朝外,腹朝上摆在盘内呈圆形;
  3. 勺放熟猪油烧热,下大酱炒开,加醋、白糖、味精,再将林蛙推入勺内,小火焖;
  4. 焖之15 分钟左右,汤汁剩1/5 时,勾芡、大翻勺,滴入香油托入盘内,中间放一撮香菜。

特色

色酱红,味咸鲜,质地酥烂。

要诀

酱焖林蛙的制作要诀:

宜选用雌性林蛙。雄林蛙个小且无蛙油,营养口感差;

此菜若用油炸,则失鲜嫩的特点,不宜采用。大酱要炒熟、炒散。芡的稀稠适度,大火收芡拢汁,色泽明亮。

健康提示

雌林蛙的产卵腺于制后名蛤士蟆油,不仅营养丰富,还有药用功效,常食可补虚强身,养肺滋肾,是难得的珍品。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印