菜

鸡茸蛤什蚂油

东北菜 · 气血双补食谱 · 失眠食谱 · 神经衰弱食谱 · 补虚养身食谱咸鲜味汆

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉50克
  • 雪蛤膏25克

辅料:

  • 油菜心25克
  • 香菇(鲜)15克

调料:

  • 鸡蛋清80克
  • 淀粉(豌豆)10克
  • 料酒20克
  • 葱汁5克
  • 姜汁5克
  • 盐4克
  • 味精3克
  • 鸡油10克
  • 猪油(炼制)15克

做法3 步

  1. 将蛤什蚂油入热水中浸泡7小时左右捞出,择去油子、筋膜,再用温水洗净捞出,放入碗内,加沸水上屉蒸30分钟取出,沥净水。香菇泡软洗净。油菜心洗净。
  2. 将鸡脯肉洗净斩成茸,加入蛋清搅开,再放入高汤750克、葱姜汁、料酒10克、味精1.5克、精盐1克、湿淀粉、猪油搅成糊状。
  3. 将蛤什蚂油放入鸡茸内挂匀,用手抖散或挤成栗子般大的丸子,放入热高汤锅中氽熟捞出,放入碗中。将锅内汤撇去浮沫,加精盐、料酒、油菜心、香菇烧沸,加入味精,淋入鸡油,倒入鸡茸丸子碗中即成。

特色

滑软鲜嫩,营养丰富。此菜是吉林传统名菜。

要诀

鸡茸蛤什蚂油的制作要诀:

雪蛤膏又称蛤什蚂油。

健康提示

此菜身体虚弱、气血两亏、眩晕失眠、神经衰弱、记忆减退肺虚咳嗽等病症有一定食疗作用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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