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菜
鸡茸蛤什蚂油
东北菜 · 气血双补食谱 · 失眠食谱 · 神经衰弱食谱 · 补虚养身食谱
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咸鲜味
汆
用料
主料:
鸡胸脯肉50克
雪蛤膏25克
辅料:
油菜心25克
香菇(鲜)15克
调料:
鸡蛋清80克
淀粉(豌豆)10克
料酒20克
葱汁5克
姜汁5克
盐4克
味精3克
鸡油10克
猪油(炼制)15克
做法
3 步
将蛤什蚂油入热水中浸泡7小时左右捞出,择去油子、筋膜,再用温水洗净捞出,放入碗内,加沸水上屉蒸30分钟取出,沥净水。香菇泡软洗净。油菜心洗净。
将鸡脯肉洗净斩成茸,加入蛋清搅开,再放入高汤750克、葱姜汁、料酒10克、味精1.5克、精盐1克、湿淀粉、猪油搅成糊状。
将蛤什蚂油放入鸡茸内挂匀,用手抖散或挤成栗子般大的丸子,放入热高汤锅中氽熟捞出,放入碗中。将锅内汤撇去浮沫,加精盐、料酒、油菜心、香菇烧沸,加入味精,淋入鸡油,倒入鸡茸丸子碗中即成。
特色
滑软鲜嫩,营养丰富。此菜是吉林传统名菜。
要诀
鸡茸蛤什蚂油的制作要诀:
雪蛤膏又称蛤什蚂油。
健康提示
此菜身体虚弱、气血两亏、眩晕失眠、神经衰弱、记忆减退肺虚咳嗽等病症有一定食疗作用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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