菜

湘子玉苗

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用料

主料:

  • 鳜鱼1500克
  • 鸡肉150克

辅料:

  • 香菇(鲜)75克
  • 冬笋75克
  • 火腿50克
  • 鸡蛋350克
  • 小麦面粉50克
  • 淀粉(玉米)25克

调料:

  • 香菜30克
  • 盐20克
  • 味精5克
  • 黄酒30克
  • 醋15克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)25克
  • 小葱20克
  • 姜20克
  • 胡椒粉5克
  • 植物油50克

做法12 步

  1. 取1 尾鱼在离尾梢约15 厘米处断开,做成凤凰头形状,炸制成熟;
  2. 把其他鱼全部片开(带尾梢),片去散翅,成为带尾梢的鱼扇;
  3. 然后分别切成羽毛花刀,加入葱、姜、黄酒,精盐、胡椒粉、味精腌一会儿;
  4. 鸡肉洗净,切成细丝;
  5. 香菇去蒂,洗净,切成细丝;
  6. 冬笋削去外皮,洗净,切成细丝;
  7. 取鸡蛋150克入油锅摊成蛋皮,备用;
  8. 取部分三丝加入调料,用蛋皮卷起做成笛子形状,然后蒸至成熟;
  9. 取一大碗,加入鸡蛋和少许淀粉调制成蛋汁浆;
  10. 炒勺坐火上,加少许油,把鱼扇拍粉拖蛋汁浆放入勺中,用小火煎成凤翅、风尾状,取出;
  11. 勺内留少许底油,放入葱、姜、黄酒、鲜汤、精盐、味精,再放入煎炸好的凤凰头、凤翅、凤尾摆成凤凰形状,然后把干红辣椒丝、香菜段在勺中煸炒一下,点缀在凤凰身上;
  12. 另取炒勺,把鸡丝等原料用滑炒的技法成熟,堆放在凤翼中间,即成凤身,再把炸好的笛子摆放盘中即可。

特色

鲜嫩滑润,软糯适口,清香滋美。

要诀

湘子玉苗的制作要诀:

煎制鱼扇时要定形、定色;

掌握好滑炒技法,保证鸡丝鲜嫩滑润;

注意造型完美,形态逼真;

因有过油炸制过程,需准备植物油1000克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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