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葱油滑菇
川菜 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱 · 防癌抗癌食谱 · 动脉硬化食谱
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葱香味
炒
用料
主料:
滑子菇500克
调料:
葱油15克
盐5克
味精1克
鸡精2克
大葱15克
做法
3 步
将鲜滑菇的冠状部切去洗净;
滑菇入沸水锅氽熟,起锅沥干水;
热锅下葱油,放入滑菇后,再投入盐、味精、鸡精,炒好后起锅装盘,撒上葱花即可。
特色
成菜细滑脆嫩,葱香四溢,色泽金黄。
要诀
葱油滑菇的制作要诀:
滑菇一定要清水漂尽盐味,去尽泥沙;
炸葱时掌握好油温。
健康提示
滑菇富含蛋白质和多种氨基酸,能健脾胃、益肝强筋,并有抑制肿瘤的作用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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