菜

葱油滑菇

川菜 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱 · 防癌抗癌食谱 · 动脉硬化食谱葱香味炒

用料

主料:

  • 滑子菇500克

调料:

  • 葱油15克
  • 盐5克
  • 味精1克
  • 鸡精2克
  • 大葱15克

做法3 步

  1. 将鲜滑菇的冠状部切去洗净;
  2. 滑菇入沸水锅氽熟,起锅沥干水;
  3. 热锅下葱油,放入滑菇后,再投入盐、味精、鸡精,炒好后起锅装盘,撒上葱花即可。

特色

成菜细滑脆嫩,葱香四溢,色泽金黄。

要诀

葱油滑菇的制作要诀:

滑菇一定要清水漂尽盐味,去尽泥沙;

炸葱时掌握好油温。

健康提示

滑菇富含蛋白质和多种氨基酸,能健脾胃、益肝强筋,并有抑制肿瘤的作用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印