菜

砂锅炖甲鱼

东北菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味砂锅

用料

主料:

  • 甲鱼1000克
  • 母鸡1000克

辅料:

  • 火腿25克
  • 冬笋25克
  • 油菜心25克

调料:

  • 姜10克
  • 黄酒10克
  • 味精3克
  • 盐5克
  • 胡椒粉2克
  • 小葱10克

做法14 步

  1. 将甲鱼放案板上,背朝下,使其头伸出,用筷子引其咬住,然后右手执刀,剁下头颈,放净血;
  2. 母鸡宰杀治净,剁4 大块;
  3. 熟火腿切成一字片;
  4. 冬笋削去皮,洗净,切成一字片;
  5. 油菜心择洗干净,切成一字片;
  6. 葱、姜洗净,拍松;
  7. 取勺添水放火上烧开,将甲鱼投入水中煮烫;
  8. 甲鱼捞出后刮去裙边的黑皮和腹部的粘膜层;
  9. 再用刀沿裙边和甲壳的边接处,揭开背壳,取出内脏,斩去爪尖,用清水洗净;
  10. 鸡块、甲鱼肉分别用开水烫一下,除去血污,撇去浮沫,捞出,洗净;
  11. 冬笋用开水烫一下,撇去浮沫,捞出,洗净;
  12. 取一只大砂锅,将鸡块垫底,整只的甲鱼腹部朝上放在上面,加满鲜汤,倒入黄酒,葱、姜各放1 块;
  13. 然后将砂锅用中火烧开,移小火慢炖约2小时左右至软烂时拣出葱姜,加精盐、味精和白胡椒粉;
  14. 再将火腿、冬笋、油菜交错摆在甲鱼上。

特色

此菜原汁原味、咸鲜适口,肉质软烂。三色辉映,新颖别致。

要诀

砂锅炖甲鱼的制作要诀:

选用辽宁绥中六股沟产的甲鱼,其体扁平而薄,背呈棕色,腹呈黄白色,肉质白嫩,无土腥味;

煮烫甲鱼以能易刮黑皮为度;

炖甲鱼汤一次加足,中途不可开盖。

食物相克

甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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