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骨头炖冻豆腐
东北菜 · 健脾开胃食谱
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原炖
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东北菜 · 健脾开胃食谱
酸咸味
原炖
用料
主料:
豆腐(南)250克
酸白菜150克
辅料:
猪排骨(大排)1000克
调料:
姜10克
花椒5克
大葱10克
八角3克
盐5克
做法
7 步
将嫩豆腐先控一下水分,然后切成4 厘米见方的块,摆在干净的板上,放到寒冷的地方冻透待用;
酸菜冲洗干净,切成细丝;
把猪骨头洗净,剁成大块;
4 剁成大块的猪骨头放入锅中,添上凉水,再放入葱姜块、花椒、八角,同烧;
5 待烧开后撇去浮沫,移小火煮2 小时左右;
见骨头上的肉已熟时,取出葱姜块、花椒及大料(八角)后,放入冻豆腐,再放入切好的酸菜丝,同烧;
待烧开后放精盐、味精,调好口味,然后再炖一会即可。
特色
豆腐酥软,渍菜酸咸,汤菜合一,下饭最宜。
要诀
骨头炖冻豆腐的制作要诀:
冻豆腐不可沾上脏土;
煮骨头的汤,不可填加过多,多加味淡。
食物相克
酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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