菜

清蒸网油红鲷

东北菜 · 气血双补食谱 · 消化不良食谱 · 产后调理食谱 · 营养不良食谱本味咸鲜清蒸

用料

主料:

  • 加吉鱼950克

辅料:

  • 猪网油100克
  • 火腿15克
  • 玉兰片15克
  • 香菇(鲜)15克

调料:

  • 盐10克
  • 小葱10克
  • 姜10克
  • 花椒5克
  • 黄酒15克
  • 香菜15克
  • 味精2克

做法10 步

  1. 将加吉鱼(红鲷)宰杀治净,鱼身两侧每隔1.3 厘米剞上人字花刀;
  2. 葱、姜洗净,均切丝;
  3. 熟火腿切丝;
  4. 玉兰片泡发,洗净,也切丝;
  5. 香菇去蒂,洗净,切丝;
  6. 香菜择洗干净,切末;
  7. 先将鱼用沸水烫一下捞出,放在铺开的网油上;
  8. 再把玉兰片、香菇、葱、姜丝相间地摆在鱼身上,撒适量精盐;
  9. 再将网油叠起包住鱼,放蒸碗里,加入黄酒、味精、精盐和鲜汤100毫升,上屉蒸15 分钟左右熟时取出;
  10. 把汤滗入炒勺中,加黄酒、味精,汤沸调好口味,淋明油,再撒上火腿丝和香菜末即成。

特色

鱼肉细嫩,原汁原味,清淡鲜美,营养丰富。

要诀

清蒸网油红鲷的制作要诀:

加吉鱼必须鲜活,始可清蒸;

掌握好蒸的时间,由于网油包裹鱼不易熟透,旺火气足,约蒸15 分钟左右。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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