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清蒸网油红鲷
东北菜 · 气血双补食谱 · 消化不良食谱 · 产后调理食谱 · 营养不良食谱
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本味咸鲜
清蒸
用料
主料:
加吉鱼950克
辅料:
猪网油100克
火腿15克
玉兰片15克
香菇(鲜)15克
调料:
盐10克
小葱10克
姜10克
花椒5克
黄酒15克
香菜15克
味精2克
做法
10 步
将加吉鱼(红鲷)宰杀治净,鱼身两侧每隔1.3 厘米剞上人字花刀;
葱、姜洗净,均切丝;
熟火腿切丝;
玉兰片泡发,洗净,也切丝;
香菇去蒂,洗净,切丝;
香菜择洗干净,切末;
先将鱼用沸水烫一下捞出,放在铺开的网油上;
再把玉兰片、香菇、葱、姜丝相间地摆在鱼身上,撒适量精盐;
再将网油叠起包住鱼,放蒸碗里,加入黄酒、味精、精盐和鲜汤100毫升,上屉蒸15 分钟左右熟时取出;
把汤滗入炒勺中,加黄酒、味精,汤沸调好口味,淋明油,再撒上火腿丝和香菜末即成。
特色
鱼肉细嫩,原汁原味,清淡鲜美,营养丰富。
要诀
清蒸网油红鲷的制作要诀:
加吉鱼必须鲜活,始可清蒸;
掌握好蒸的时间,由于网油包裹鱼不易熟透,旺火气足,约蒸15 分钟左右。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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