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海米焖蛋
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咸鲜味
生煎
用料
主料:
虾米15克
鸡蛋300克
辅料:
芝麻15克
淀粉(玉米)25克
调料:
黄酒15克
香油10克
味精2克
盐3克
猪油(炼制)20克
做法
5 步
将大海米蒸发好,剁成细末放在大碗中;
海米末中加入澄清后的海米水、鸡蛋、湿淀粉、盐水、黄酒、味精、凉鸡汤100毫升搅和均匀;
大勺放火上烧热,先加一手勺油晃满勺面倒出,再加油将调好的蛋汁倒入勺中,用手勺推炒,并不断地淋入熟猪油;
见蛋汁定浆,用大翻勺的方法把蛋翻过来,再淋入少量熟猪油、芝麻;
再上勺移微火上焖10 分钟左右,把炒勺移旺火上大翻勺,装入盘中。
特色
成菜色泽金黄,松软鲜香,饮酒佐食两佳。
要诀
海米焖蛋的制作要诀:
蛋内水分要加足,确保鸡蛋软嫩;
中小火焖,不要弄碎鸡蛋,注意大翻勺技法,保持形态完整。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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