菜

奶汤碰网鲫鱼

东北菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 通乳食谱 · 术后食谱奶汤咸鲜侉炖

用料

主料:

  • 鲫鱼600克
  • 青萝卜300克

调料:

  • 盐10克
  • 味精2克
  • 黄酒15克
  • 猪油(炼制)50克
  • 小葱10克
  • 醋15克
  • 姜10克

做法7 步

  1. 先把青萝卜由中心穿上一根竹筷子,再由萝卜的四周交叉切片状,要切至萝卜中心的筷子;
  2. 然后将萝卜平放在案板上,用刀从萝卜的外皮片旋进去,即成网状;
  3. 鲫鱼刮鳞去腮开膛取出内脏洗净,剞上交叉的花纹;
  4. 把鱼放开水内片刻捞出洗一次;
  5. 青萝卜网用开水烫后投凉;
  6. 葱姜洗净,切成块;
  7. 勺内放入少量熟猪油,用葱姜块炝锅添上奶汤1000毫升,放入鲫鱼、精盐、黄酒、米醋、味精,把萝卜网盖在鱼上面,盖严勺盖,用旺火炖15 分钟,倒在汤盆内即成。

特色

鲜嫩香浓,浓而不腻。

要诀

奶汤碰网鲫鱼的制作要诀:

选用的活鲫鱼应是江鱼,如是池塘鱼应先在清水中养几天,以去土腥味。若用松花湖银鲫风味绝佳,常用于高档宴会;

奶汤应香浓,呈乳白色,必须旺火急烧,才能达到目的,所以添汤宜宽;

萝卜网应旋得细一点,既体现技术性,又体现艺术性。

食物相克

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

青萝卜:服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印