菜

花仁肉丁

川菜 · 便秘食谱 · 青少年食谱 · 滋阴食谱 · 贫血食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 猪肉(瘦)200克

辅料:

  • 花生仁(生)50克

调料:

  • 酱油15克
  • 盐10克
  • 味精5克
  • 料酒8克
  • 淀粉(玉米)4克
  • 大葱15克
  • 大蒜(白皮)15克
  • 姜5克
  • 花生油25克

做法6 步

  1. 将肉洗净切丁,用盐腌过;
  2. 淀粉(4克)放碗内加水调成湿淀粉(8克)备用;
  3. 将葱洗净斜切成片,姜洗净去皮切片,蒜去皮洗净切片;
  4. 将酱油、盐、料酒、味精、湿淀粉对成调味汁;
  5. 将炒锅内油烧热,下花生米炸焦黄捞出沥油;
  6. 将炒锅内油烧热,将肉丁炒散,放葱、姜、蒜稍炒,再烹入调好的汁,放入花生米,炒几下上碟即可。

食物相克

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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