菜

肉末烘蛋

川菜 · 青少年食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱咸鲜味煎

用料

主料:

  • 鸡蛋150克
  • 猪肉(肥瘦)50克

调料:

  • 淀粉(玉米)4克
  • 味精5克
  • 盐8克
  • 大葱10克
  • 花生油15克

做法5 步

  1. 将猪肉洗净切成末;
  2. 淀粉放碗内加水调制出湿淀粉备用;
  3. 葱洗净切葱花;
  4. 鸡蛋打散,与肉末、味精、精盐、水淀粉、葱花、清水50克和在一起,调匀待用;
  5. 锅中放油烧温热,鸡蛋液下锅,用铲子摊成薄饼形,用一圆碗扣上,移至小火慢烘,约4分钟左右,把碗揭开,鸡蛋翻面,用碗再扣上,再烘4分钟左右,切块即可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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