菜

清蒸鸡

西北菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱咸鲜味清蒸

用料

主料:

  • 母鸡1000克

辅料:

  • 木耳(水发)15克
  • 玉兰片15克
  • 菠菜15克

调料:

  • 香菜20克
  • 料酒25克
  • 香油10克
  • 盐10克
  • 小葱20克
  • 姜10克
  • 花椒5克
  • 味精2克

做法8 步

  1. 将鸡宰杀煺毛,顺肚剖开,除去内脏,洗净,放开水锅内淖透捞出,用清水洗去血污;
  2. 鸡脯朝下,除去鸡骨,再按鸡形摆放蒸盆内;
  3. 然后将大腿垫装盆内,加盐、葱段、姜片,添清汤淹过鸡;
  4. 把花椒打包放入盆内,上笼蒸烂取出;
  5. 滗汤入锅拣去葱、姜,翻扣在汤碗内,整理好鸡形;
  6. 菠菜洗净;
  7. 香菜摘洗干净,切成2 厘米长的段;
  8. 锅置火上将鸡汤烧开,撇去浮沫,加盐、味精、菠菜、料酒烧开,浇在鸡盆内,滴香油拼香菜即成。

特色

汤清味美,鸡肉色白嫩烂,香醇爽口。

要诀

清蒸鸡的制作要诀:

选用当年肥嫩母鸡,辅康县黑木耳,大火气足,蒸约2 小时,肉美汁鲜,大快朵颐。

食物相克

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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