菜

酸辣里脊

西北菜 · 青少年食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱酸辣味醋溜

用料

主料:

  • 猪里脊肉250克

辅料:

  • 淀粉(蚕豆)12克

调料:

  • 酱油20克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)5克
  • 醋20克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 盐5克
  • 花椒2克
  • 姜5克
  • 小葱10克
  • 猪油(炼制)35克

做法9 步

  1. 将里脊除去筋膜,改刀为1.5 厘米大的方丁;
  2. 肉丁内加熟猪油,酱油、姜末和花椒粉各少许,用水淀粉搅拌成硬糊状;
  3. 用水淀粉加清汤100毫升,食盐、酱油,调成汁水;
  4. 葱白切马耳形,蒜切片,辣椒泡软切条待用;
  5. 炒勺置火上,加入熟猪油,温油烧至六成热,将拌好的里脊分散投入油勺,视其收身后捞出;
  6. 用手按自然形状分撕(肉块不要撕得太大);
  7. 待油温升至八成热时,炸至熟透;
  8. 视油温升至十成热时,再将里脊下勺抢色,急速捞出,滗油待用;
  9. 炒勺内留油,将辣椒丝、葱、蒜入勺,并用醋烹炝,然后将兑好的汁水倒入,待开起后,加明油,随即将炸好的里脊倒入勺内,颠翻几下,使里脊全部粘上芡汁,即可盛盘上桌。

特色

酥嫩味鲜,酸辣适口。

要诀

酸辣里脊的制作要诀:

里脊重油,使之外酥里嫩;

接比例调汁,为西北“酸辣”正宗风味;

因有过油炸制过程,需准备植物油1000克。

食物相克

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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