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鸡蓉鲍片
川菜 · 肝调养食谱 · 便秘食谱 · 滋阴食谱 · 月经不调食谱
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咸鲜味
炒
用料
主料:
鲍鱼500克
辅料:
鸡胸脯肉100克
鸡蛋清150克
淀粉(玉米)25克
调料:
猪油(炼制)150克
大葱50克
姜25克
料酒25克
胡椒粉2克
盐5克
味精2克
做法
6 步
鲍鱼切片洗净除沙,原汤浸泡鲍鱼;
鸡脯砸成泥用冷水解开加鸡汤150毫升搅成浓汁;
再将蛋清打成泡糊和淀粉、精盐、料酒、胡椒面一并合鸡泥搅匀;
锅内放鸡汤和鲍鱼的原汁烧开后移至微火上焖30分钟,汁浓即熟;
锅内放猪油煸炒葱色黄捞出葱姜,倒入鸡泥拌炒至鸡蓉凝固;
色发白带亮即下鲍鱼同炒,起锅盛入盘中,即可食用。
特色
外软,肉柔味鲜美。
要诀
鸡蓉鲍片的制作要诀:
本品需鸡汤约400克。
食物相克
鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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