菜

鸡蓉鲍片

川菜 · 肝调养食谱 · 便秘食谱 · 滋阴食谱 · 月经不调食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 鲍鱼500克

辅料:

  • 鸡胸脯肉100克
  • 鸡蛋清150克
  • 淀粉(玉米)25克

调料:

  • 猪油(炼制)150克
  • 大葱50克
  • 姜25克
  • 料酒25克
  • 胡椒粉2克
  • 盐5克
  • 味精2克

做法6 步

  1. 鲍鱼切片洗净除沙,原汤浸泡鲍鱼;
  2. 鸡脯砸成泥用冷水解开加鸡汤150毫升搅成浓汁;
  3. 再将蛋清打成泡糊和淀粉、精盐、料酒、胡椒面一并合鸡泥搅匀;
  4. 锅内放鸡汤和鲍鱼的原汁烧开后移至微火上焖30分钟,汁浓即熟;
  5. 锅内放猪油煸炒葱色黄捞出葱姜,倒入鸡泥拌炒至鸡蓉凝固;
  6. 色发白带亮即下鲍鱼同炒,起锅盛入盘中,即可食用。

特色

外软,肉柔味鲜美。

要诀

鸡蓉鲍片的制作要诀:

本品需鸡汤约400克。

食物相克

鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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