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红烧鱼肉
川菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 高血压食谱
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香辣
红烧
用料
主料:
草鱼300克
辅料:
青蒜5克
大葱10克
姜10克
调料:
黄酒20克
香油5克
酱油10克
白砂糖10克
味精2克
植物油50克
做法
4 步
青蒜择洗干净切成丝;葱、姜洗净,葱切成段,姜切片;草鱼洗净取用中段,并在两侧划刀纹,用葱、姜、酱油及绍兴酒腌一小时左右。
锅中倒入适量的油烧热,放入剩余的葱、姜炒香,继续放入草鱼煎至两面变为金黄色,再沿锅边淋入酒。
倒入腌鱼汁,所有的调味料(酱油、糖、味精)及清水1杯同煮,开锅后改用小火煮至汤汁浓稠时取出葱段、姜片,即可拌入麻油即出。
撒上青蒜丝。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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